ゆっくり入浴中の女性

一年中乾燥に負けないツルスベ肌を手に入れたい…!と考えつつも、忙しい毎日に流されてボディケアがおろそかになるズボラ女子が急増しています。

「きちんとケアして自信を持ちたいけど、あれこれやるのは続かない…」と感じているなら、お風呂で簡単に実践できるボディケアにチャレンジしてみましょう。

ボディケアの基本から具体的なバスグッズまで一挙公開します!

潤いを失ったカサカサ肌は男性に嫌われる

目頭を抑えている男性

ボディケアの必要性は理解しているけど、仕事から帰ってきて丁寧なケアはできないし、エステに通えるほど余裕もない…

女性が活躍する時代になった今、仕事や家事で毎日忙しく、入念なボディケアに時間をかけられない女性は少なくありません。

毎日楽しくボディケアするなら、まずはモチベーションを上げることが大切ですよね。

残酷な現実として、カサカサの肌は男性に嫌われる可能性が高いということをまずは理解しましょう。

ざらざら肌に彼氏は萎えている

多くの男性は、女性ならではのつるんとしたボディに強い憧れを抱く生き物です。

おっぱいが大好きな男性が多いように、スベスベで柔らかい肌は男性を虜にします。

いざスキンシップをしてパートナーの肌がカサカサしていたら、それだけで萎えてしまう…という厳しい意見もあります。

「肌のかさつきだけで冷めてしまうなんて…」と思うかもしれませんが、想像以上に男性は女性の肌をチェックしているのです。

男性は目から得られる情報だけでなく、肌で触れる感覚も重要視しています。

なめらかなボディを維持するのは、パートナーに対する気遣いのひとつとして認識しておきましょう。

キレイな肌を作るための基礎知識

勢いよく流れるシャワー

パートナーとの関係をより深めていくためにボディケアを頑張りたい…!と考えるなら、まずは肌ケアの基礎を学んでおきましょう。

間違った方法で肌を傷つけることがないように、正しいボディケア方法についてご紹介します。

ターンオーバーの乱れを整える

ターンオーバーが乱れて角質の水分保持能力が落ちると、肌は乾燥してカサカサしてしまいます。

体も顔と同じように、ターンオーバーを整えることが美肌への近道です。

いくらケアグッズを使ってお手入れしても、ターンオーバーが乱れていると効果を発揮しません。

つるんとした肌を作り出すには、外からのケアをする前にインナーケアを始めましょう。

ターンオーバーを整えるためには、以下のような点が重要です。

  • ストレスをためない
  • 睡眠の質を上げる
  • 体を冷やさない
  • 適度な運動をする
  • 栄養バランスに気を遣う

食生活や生活習慣を見直すことで、少しずつ肌の状態が改善されていきます。

誰もがうらやむ人気モデルや芸能人の方をはじめ、肌を美しく保つ女性なら必ず行っていることです。

「そんなの無理…!」と簡単に諦めず、できることからひとつずつ習慣にすることから始めてみましょう。

ゆっくり入浴で体の汚れを落とす

ボディケアの効果を高めるために実践しておきたいのが、ゆっくりとお風呂につかること。

ぬるめのお湯に時間をかけてつかると、角質がふやけて汚れが落ちやすくなります。

不要な角質や汚れが落ちると、肌のターンオーバーをサポートすることができます。

角質が残ったままだと、値段の高いボディクリームを使っても効果は半減してしまいます。

ボディケアの効果をアップさせるためにも、お風呂につかる時間を大切にしましょう。

角質トラブルにはマッサージ

毎日きちんと保湿しているのにざらつきが気になる…というときは、角質に原因があるかもしれません。

ボディソープで清潔に洗って保湿していたとしても、不要な角質が肌にたまると、乾燥・ざらつきを引き起こしてしまいます。

角質トラブルを予防して、つるんとなめらかな状態をキープするなら、ボディスクラブなどでケアするのがオススメ。

ボディソープで洗ったあとの肌に滑らせるだけで角質ケアができるボディスクラブは、一度使うと違いがはっきりわかります。

使い過ぎは肌にダメージを与えてしまうため禁物ですが、肌がザラザラしてきたときは積極的に使ってみましょう。

自己流のピーリングは危険

角質ケアのひとつにピーリングがありますが、積極的にオススメはできません。

なぜなら、ピーリングは化学変化によって角質をゆるめて除去するものですが、正しく行うためには本来高い技術が必要です。

美容関係の仕事に従事している方など、ピーリングを使った施術を経験しているのであれば取り入れても構いません。

自己流ピーリングは肌荒れや乾燥を悪化させるリスクがあるため、ほかの方法で代用してみましょう。

まるでエステ!簡単ボディケアグッズ

足湯につかっている女性

ボディケアに取り組みたいけど、手のかかるケアは続きにくい…と諦めていませんか?

ツルスベボディを手に入れるためには定期的なお手入れが必要ですが、難しいケアは面倒くさくて続けられないのは誰でも同じ。

ストレスなくボディケアを続けるなら、エステ並みのお手入れが簡単にできるボディケアグッズを活用してみましょう。

角質ケアでみずみずしいお肌をゲット

特殊な繊維で作られたスティミュライトは、手にはめて肌をやさしくなでるだけで角質ケアができるアイテムです。

水で濡らした肌をなでるだけで余計な角質を除去することができ、何度も繰り返し使えて経済的であることも評価されています。

摩擦が気になる場合はボディソープをつけて使用するといいでしょう。

手にはめて使うため力の調節がしやすく、体のデコボコにしっかりフィットするのも嬉しいポイントです。

抗菌・防カビ仕様なので、ずっとお風呂に置いたままで問題ないところも見逃せません。

お風呂につかるだけのエイジングケア

1日の疲れを取るお風呂で色々とやるのは面倒くさい…と考える女性にオススメなのが、入浴剤によるボディケアです。

絹肌プレミアムは、まるで温泉に浸かっているような温浴効果と美肌効果を期待できる入浴剤。

炭酸水素ナトリウムは不要な角質がはがれ落ちるのをサポートし、ツルスベ肌に導いてくれます。

スクラブやピーリングを使うと肌が赤くなってしまう女性も、こすらないケアなら安心ですよね。

ゆっくりお風呂に入るだけでボディケアできてしまうので、ズボラ女子にとって抜群に続けやすいグッズです。

美人の泉・絹肌プレミアム

美人の泉・絹肌プレミアム

オススメ度4.5
販売価格3,800円
お風呂につかるだけで全身の角質ケア!W酵素でしっとりスベスベのお肌に。

ボディスクラブでもっちりうるおいケア

角質が固くなって、肌のざらつきが気になるなら、本格的なスクラブケアも考えてみましょう。

目に見えてわかるほど肌がざらついているときは、ジェラートスクラブを使った角質オフがオススメ!

ボディジェラートは、その名の通りもっちり伸びるテクスチャーが特徴の商品。

なめらかで伸ばしやすく、スクラブケア初心者の方でも扱いやすいのが特徴です。

ソルトとシュガーのスクラブがバランスよく配合されていて、大きすぎず小さすぎない粒が程よく角質をオフしてくれる優秀なケアグッズです。

温泉水をベースに作られており、たっぷりのミネラルが素肌をすべすべに導きます。

スクラブのほかに洗浄補助成分としてレッドクレイ(赤粘度)を使用しており、毛穴につまった汚れを吸着して落とせるのも嬉しいポイントです。

ボディジェラート

ミネラルボディジェラート

オススメ度4.0
販売価格2,376円〜
もっちりネバネバなのにシャリふわな使い心地!ワントーン明るい肌を目指す方にオススメ。

簡単お風呂ケアで目指せ!ツルスベ肌

お風呂で遊んでいる赤ちゃん

全身ツルスベ肌になりたいけれど、あれこれ毎日ケアするのは続かない…と諦めがちなズボラ女子は、お風呂で簡単にケアできるグッズを活用してみましょう。

ボディケアは手間がかかるものばかりではありません。

時間がなくても、お風呂で手軽に済ませられるグッズを使いこなせば、乾燥やざらつきを防いで美しい素肌を取り戻せます。

地道な努力を積み重ねていけば、その分周囲との差はどんどん開いていきますよ。

簡単お風呂ケアで、パートナーに喜んでもらえるツルスベ肌を手に入れましょう!